その場にいるように
指導する。
選手のハンドスタンドと練習記録が、そのまま本人の Google Drive に届きます。各セットにはどれだけ追い込んだかが記録済み。クリップと選手のフィードバックが、メニューを継続的に調整するための材料になります。更新したルーティンは、AI インポートでワンタップで取り込めます。
毎週まわる、ひとつのサイクル。
選手が練習する
スマホを立てかけるだけ。すべてのハンドスタンドが自動で検出され、計測され、採点されます。
Drive に届く
クリップと練習記録がまるごと、共有フォルダに週ごとに整理されてアップロードされます。
あなたが調整する
フォームを見て、強度を読み、どこを押してどこを緩めるかを決める。選手は翌週のメニューをワンタップで取り込みます。
そしてまた次の週へ。
その場にいなくても、すべての回が見える。
選手はスマホを立てかけて練習するだけ。すべてのハンドスタンドが検出され、計測され、採点され、1本ずつのクリップとして保存されて、共有フォルダ経由で本人の Google Drive にアップロードされます。カメラロールを探し回る必要も、動画を催促する必要もありません。フォルダを開けば、その週をそのまま再生できます。
強度を読む。動きを見る。
各セットには限界までどれだけ余裕があったかが残ります。挙上種目なら残りレップ数、キープなら残り秒数。すべて Drive 上のスプレッドシートで色分けされます。緑は余裕あり、赤は限界。どの種目が楽になりすぎて負荷を足すべきか、どの種目が詰まっていて緩めるべきかが見えます。撮影したセットはそのままクリップにリンクしているので、クリック1回でその動きを確認できます。ふだんは隣に立っていないと得られない情報です。
形式は自由。選手はワンタップで取り込む。
メッセージ、ノートの写真、スプレッドシート、Google Sheet、PDF。翌週のプログラムは、あなたがいちばん楽な形で送ってください。選手が Handstand Lab に放り込めば、AI インポートがそのまま使えるルーティンに変換します。ハンドスタンドも含めて、打ち直しは一切ありません。
サイクルを始める。
選手に Handstand Lab を使ってもらい、Drive フォルダを共有してもらってください。あとは、対面と変わらない距離感でオンライン指導できます。1人でも、チーム全体でも。セットアップはよろこんでお手伝いします。
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