Dla trenerów

Trenuj tak, jakbyś
był na miejscu.

Handstandy i cały dziennik treningowy twojego zawodnika trafiają prosto na jego Google Drive. Przy każdej serii widać, jak bardzo była intensywna. Klipy i jego uwagi dają ci dane, żeby stale dopasowywać plan — a zaktualizowaną rutynę importuje jednym dotknięciem naszym importerem AI.

Pobierz zApp StoreZa darmo we wczesnym dostępie · iPhone
Cykl

Jeden cykl, co tydzień.

1

On trenuje

Telefon oparty. Każdy handstand zostaje wykryty, zmierzony i oceniony — automatycznie.

2

Ląduje na jego Drive

Klipy i cały dziennik trafiają do folderu udostępnionego tobie, poukładane tygodniami.

3

Ty dopasowujesz

Obejrzyj formę, odczytaj wysiłek i zdecyduj, gdzie docisnąć, a gdzie odpuścić — on zaimportuje kolejny tydzień jednym dotknięciem.

I znowu — co tydzień.

Każde powtórzenie, poukładane

Zobacz każde powtórzenie, nie będąc na miejscu.

Twój zawodnik opiera telefon i trenuje. Każdy handstand zostaje wykryty, zmierzony, oceniony i zapisany jako osobny klip — a potem wysłany na jego Google Drive, do folderu udostępnionego tobie. Żadnego grzebania w rolce aparatu, żadnego dopominania się o filmy. Otwórz folder i odtwórz cały tydzień.

Wysyłka automatycznaPoukładane tygodniamiForma ocenionaZmieści się cały sezon
Sesja treningowa wysyłana na Google Drive, z każdym handstandem ocenionym pod kątem formy
Wysiłek i forma

Odczytaj wysiłek. Obejrzyj powtórzenie.

Każda seria niesie informację, jak blisko upadku mięśniowego była — powtórzenia w zapasie przy podciąganiach, sekundy w zapasie przy pozycjach — wszystko oznaczone kolorami w arkuszu na jego Drive. Zielony to komfort, czerwony to upadek: widzisz, które ćwiczenia zrobiły się za łatwe i proszą o większe obciążenie, a które się zacinają i wymagają odpuszczenia. A każda nagrana seria prowadzi prosto do swojego klipu — jedno kliknięcie i oglądasz powtórzenie. Wgląd, jaki normalnie masz tylko stojąc obok.

Do upadkuKomfortowoDuży zapasKlip przy każdej serii
Skala powtórzeń lub sekund w zapasie w aplikacji — skala kolorów od 0 do 6+, od czerwieni (do upadku) do błękitu (duży zapas)
Dziennik jednego tygodnia jako arkusz z kolorami na Google Drive — intensywność cieniowana według powtórzeń lub sekund w zapasie, z przyciskiem odtwarzania łączącym każdą serię z jej klipem
Kolejny tydzień w kilka sekund

Napisz to w dowolnej formie. On zaimportuje jednym dotknięciem.

Wiadomość, zdjęcie twojego zeszytu, arkusz, Google Sheet, PDF — wyślij plan na kolejny tydzień tak, jak ci najwygodniej. Twój zawodnik wrzuca to do Handstand Lab, a import AI zamienia to w gotową rutynę, razem z handstandami. Nic do przepisywania.

Tekst, zdjęcie, plik lub SheetAI układa rutynęRozpoznaje handstandy
Ekran Importu z AI — wrzuć wiadomość trenera, zrzut ekranu, plik albo link do Google Sheet, a aplikacja zbuduje rutyny

Uruchom cykl.

Wprowadź swoich zawodników do Handstand Lab i poproś o udostępnienie folderu na Drive — a potem prowadź ich online równie blisko, jak na miejscu. Jeden zawodnik albo cała grupa; chętnie pomożemy to ustawić.

Pobierz zApp Store
Za darmo we wczesnym dostępie · iPhone